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有关“爬楼梯”的文章
爬楼梯一个月的真实经历
前言:每天爬楼梯,可以锻炼身体吗?对身体有什么好处?爬楼梯是项很好的有氧运动,可以锻炼我们的心肺功能及腿部肌肉的力量性,但是,爬楼梯锻炼时,对膝关...
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