五谷杂粮是哪5种粮食

什么是五谷杂粮有哪些

现在人们的生活条件比较好，很多人喜欢吃精细的食物，尤其喜欢吃的很丰盛，反而很少吃五谷杂粮，这种饮食习惯是很不好的，建议大家经常吃一些五谷杂粮，这对身体健康有很多好处，比如经常吃五谷杂粮能够预防感冒，能够避免出现下肢酸痛，甚至还...

什么是五谷杂粮。它有哪五种

五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，而五谷杂粮也泛指粮食作物，所以五谷也是粮食作物的统称。 五谷杂粮除了是中国人的主食、果腹的良伴、活力的主要来源外，对人体也有许多益处。在中国居民膳...

五谷杂粮类食物有哪些

古人所说的五谷是黍、稷、稻、麦、粱。 而六谷呢，就是再加上豆；九谷，则是把豆分为大小豆，再加上麻和菇。 黍就是 “黍谷”， 子实淡黄色，去皮后叫黄米，煮熟后有黏性，可以用来酿酒、做糕等。 稷是一种粢米，可以作为饭食。稷起源于中国北方，...

五谷杂粮有哪些粮

五谷：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。 杂粮：一般将米和面以外的粮食称作杂粮，如小米、黄豆、高粱、燕麦、莜麦等。 “五谷”这一名词的最早记录，见于《论语》。根据《论语》的记载：二千四百多年以前，孔子带着学生出门远行，子路掉队在后面，...